La Méditation Transcendantale (MT)
est expliquée par deux scientifiques, le Dr John Hagelin et le Dr Norman Rosenthal
La Méditation Transcendantale à l'école (1'50)
Le Docteur Norman E. Rosenthal est chercheur depuis vingt ans au "National Institute of Mental Health (NIMH)" aux États-Unis.
Le Dr Norman E. Rosenthal est surtout connu comme étant le psychiatre et chercheur qui a le premier décrit les
troubles affectifs saisonniers (TAS)(en anglais : Seasonal affective disorder, SAD),
encore connus sous le nom de dépression saisonnière, ou dépression hivernale,
et qui met en évidence l'importance de la lumière sur l'humeur.
Il est le pionnier de l'utilisation de la luminothérapie dans le traitement de ce syndrome.
Au cours de sa carrière, il est primé en tant que chercheur par le "National Institute of Mental Health (NIMH)"(Le NIMH est la plus grande organisation de recherche au monde spécialisée dans les maladies mentales).
Il a mené des recherches approfondies sur les troubles de l'humeur, le sommeil et les rythmes biologiques,
résultant dans plus de 200 publications savantes.
Il est l'auteur de plusieurs best-seller.
Il est Professeur de Psychiatrie à la Faculté de Médecine l'Université de Georgetown,
et ses recherches concernant le Syndrome ou Trouble de stress post-traumatique
(PTSD ou SSPT en français)
et la MT sont aujourd'hui des références.
Dr John Hagelin : La méditation correctement comprise et correctement pratiquée est un moyen puissant et systématique
pour tourner l'attention vers l'intérieur.
Afin de faire l'expérience et d'explorer des niveaux plus profonds de l'esprit, des niveaux plus calme de la conscience,
jusqu'à ce que l'esprit s'établisse dans l'état le plus simple de la conscience.
Dr Rosenthal: Par la Méditation Transcendantale vous glissez en un endroit dans lequel
vous être parfaitement conscient et profondément détendu, vous vous sentez très joyeux, sans qu'il n'y ait aucune raison particulière à cela.
Ce n'est pas quelque chose pour être heureux, et pourtant vous êtes joyeux.
Ce n'est pas quelque chose à laquelle vous pensez, et pourtant vous êtes conscient.
Vous n'êtes pas endormi, mais vous êtes profondément détendu.
C'est un état vraiment très curieux, qui est quelque chose en lui-même.
Une chose à propos de la Méditation Transcendantale, et vous entendez souvent cela de la part de nombreuses personnes
qui ont essayées d'autres techniques : c'est un des moyens les plus simple, des plus pratique et sans effort,
pour accéder à ce transcendant.
Dr Hagelin: Dans cet état de méditation, le corps gagne un état de profond repos, plus profond que le sommeil,
les stress profondément enracinés se dissolvent, fournissant ainsi un moyen de prévention
et de traitement efficace contre les effets nocifs du stress sur la santé et sur le fonctionnement du cerveau.
C'est une technique systématique pour développer le plein potentiel de l'esprit et du corps.
Des millions de personnes de tous âges, de toutes religions,
toutes nationalités ont appris la technique de Méditation Transcendantale
(MT)
depuis plus de 50 ans. Chaque personne a appris à méditer
après une instruction personnelle uniquement transmise par
des professeurs qualifiés. Chaque professeur de MT a suivi un
cours avancé et intensif de formation.