La Méditation Transcendantale (MT) pour le Bien de Tous. La plus grande découverte de l'Homme a toujours été celle de son Être.






La Méditation Transcendantale
pour le Bien de Tous

 

La plus grande découverte de l'Homme

a toujours été celle de son Être



La Méditation Transcendantale (MT) comme technique de relaxation et de développement


La Méditation Transcendantale (MT) est une technique : elle est reproductible. Ce qui en fait un élément d'étude privilégié pour la recherche scientifique sur les états de conscience.

C'est une technique simple :
La seule faculté nécessaire est celle de pouvoir penser, afin de pouvoir utiliser cette technique de façon appropriée.

Elle est dite naturelle, parce qu'elle utilise la tendance naturelle de l'esprit à se diriger spontanément vers des domaines de plus grand bonheur et de plus grand charme.

Elle est dite sans effort, parce qu'aucun effort n'est nécessaire, ni requis. Elle se distingue de toute forme de concentration.

Elle se pratique habituellement assis confortablement, 15 à 20 minutes le matin et le soir.

Les méditations sont-elles toutes semblables ?


La grande majorité des recherches sur la méditation a été effectuée sur la seule technique de Méditation Transcendantale (MT) et les résultats indiquent clairement que la technique de MT fonctionne mieux que les autres techniques pour promouvoir la santé.
Si la recherche montre qu'un médicament spécifique permet de traiter un trouble, il serait irresponsable et illogique de conclure que tous les médicaments aident à traiter ce trouble.
De même, les résultats des études sur la Méditation Transcendantale (MT) ne devraient pas être généralisés à d'autres techniques de méditation.
Nous devons choisir intelligemment ce qui fonctionne et ce qui est prouvé par la recherche scientifique.
Le nombre impressionnant de recherches effectuées sur la MT indique clairement que la MT est plus efficace dans ses effets sur la santé qu'aucune autre technique étudiée.
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